休日に野菜を食べたい気分の時の全国チェーン店の第三弾は、カウボーイ家族。ハンバーグやステーキなどのお肉をガッツリ食べられるファミレスです。
まだまだ関東で13店舗と数は多くありませんが、運営するのはちょっと高級なファミレスで知られるロイヤルホストを運営するロイヤルホールディングス。以外と知られていませんが、シズラーやシェイキーズなどのビュッフェ形式のお店もグループ傘下にあります。
クオリティーの高いファミレスを展開する会社のグループとわかれば、皆さんにも少しは期待を持っていただけるのではないでしょうか？
目次
選べる3種のチキン
先程、ハンバーグやステーキが食べられるとご紹介しましたが、私がおすすめしたいのは3種類の味付けから選べるチキンです。
恐らくどこのファミレスにもチキンのメニューが用意されていると思いますが取りあえずメニューに加えた感が否定できず、多くのお店では1種類のみと選択肢がありません。
ですが、カーボウイ家族では、テリヤキ、ジャパーニズおろし(醤油ベース)、ガーリックの中から気分に合わせて選ぶことができます。ちなみに、私はジャパニーズおろしを選びました。
ちなみに運ばれてきた実物はこの通りです。お肉以外の添え物はポテトだけで、嫌いなものが乗っていた時の残すか食べるかの葛藤も心配ありません。野菜が、食べたければサラダバーから取るのでこの業態ではカウボーイ家族のように余計なものは乗せない方が親切でしょう。
お値段は、ハンバーグやステーキが1,000円～2,000円ほどのメニューが多いため、お値段もチキンは少し安めの設定です。
定番を抑えたスープ
この日は、運動後でのどが渇いていましたので、スープを最初に取りに行きます。
種類は2種類、オニオンスープとコーンスープです。コーンスープは子供には人気がありそうですが、カロリーを考えるのであればさっぱりした味が食事にも合うオニオンスープがおすすめです。
ちなみに、スープより冷たい飲みたいという方はドリンクバーは別料金になりますのでお気を付けください。
フレッシュなレタスと大根
スープでのどを潤してから野菜を見に行きます。
まずは、レタスと大根。水にしっかりと、さらしてあるのでしょう。レタスの葉の一枚一枚がとてもみずみずしく美味しそうです。また、お皿の周りに氷が敷き詰められているので、野菜が熱でしなっとならないように冷やしてしめてあります。
そのままでも美味しい野菜とブロッコリー
次に注目したのが、栄養豊富でお腹にもしっかり溜まるブロッコリーです。ドレッシングで食べても良いですし、後程ご紹介するオススメの食べ方を試して頂けるとさらに食が進むかと思います。
また、ブロッコリー以外にも写真に写っているスイートビネガーを使ったピクルス、ミカンの缶詰も入った甘酸っぱいキャロットサラダ、コーン等、味がついていて何もつけなくても美味しい野菜のメニューがありました。
そして写真には写っていませんが、マヨネーズをたくさん使ったクリーミーなポテトサラダとマカロニサラダもありまして、カロリーの低いものでは海藻サラダとプチトマトとキュウリもあります。
さっぱりもクリーミーも揃えたドレッシング
それらの、フレッシュな野菜の為にも3種類のドレッシングが用意されていました。
さっぱりしたノンオイル和風ドレッシング。フルーティーないろいろ野菜ドレシング。まったりクリーミーなサウザンドレッシング。バランスよく3種類の味が揃えられています。
お好みではありますが、サウザンは少し脂質が高めですので、選ぶのであれば残りの2種類がオススメです。
野菜にも合うパスタソース
カウボーイ家族の特徴の一つはパスタソースがおいしいことです。少しもったいぶってしまいましたが、ブロッコリーや生野菜を美味しく食べる裏ワザは、このパスタソースを野菜につけて食べる方法。
ソースは濃厚なチーズソースと、適度な甘みと酸味のトマトのミートソース。もちろん、食べ過ぎてしまうと脂質や糖質が気になりますが、ドレッシングに飽きてきたときに変化をつける程度ならありでしょう。
最早、私のブログでは定番になりつつありますがカレーもありますので、カレーに野菜をつけて食べることもできます。更に、カレーとチーズソースやミートソースを合わせて、相性抜群。食べ方の選択肢が広がります。
家族で子供と行けば、カレーとパスタだけでも子供たちはお腹いっぱいにしてしまうかもしれません。
家族と行くならドリンクバーも
ジュースは糖質を取り過ぎてしまう原因となりかねませんし、別料金となるためダイエット中はあまりオススメしません。しかし、家族や誰かと一緒に行くならドリンクバーもありでしょう。
コーヒーやラテ系のドリンクが２台、冷たいドリンクが１台。店舗により若干異なるかとは思いますが、さすがチェーン店という品揃でクオリティーは高いです。
〆はコーヒーゼリーで
そして、種類が多くクオリティーが高いのはドリンクバーだけではありません。デザートも豊富に8種類。
上段奥から、杏仁豆腐、マスカット、パイン、ハネージュメロン、コーヒーゼリー、ブドウゼリー、フルーツヨーグルト、プリン。
オススメはコーヒーゼリーです。コーヒーミルク等を使わなければ、カロリーはほとんどゼロ。ダイエットには打ってつけです。
ヨーグルトもたんぱく質を摂ることができるので物によってはオススメですが、カウボーイ家族のフルーツヨーグルトはかなり甘口で砂糖が多く加えられている様子でした。
やはりここはコーヒーゼリーの一択でしょう。
また、デザートコーナーには老若男女誰しもが、好きそうなソフトクリームもあります。
チキンや、野菜、デザートのコーヒーゼリーまでダイエットメニューも豊富な品揃え。そして、ハンバーグや、カレー、ソフトクリームなどの子供が喜びそうなメニューも盛りだくさん。
家族も満足させて、自分もダイエットしながらたくさん食べたい。そんな人は、カウボーイ家族を見つけたら入ってみない手はないのでしょうか？
